格兰维尔击落工具,因为瑜伽给了他一个新的思维框架

 作者:段干渗     |      日期:2019-02-02 03:12:00
当木匠格兰维尔考辛斯击落工具时,他没有罢工 - 他只是从木工搬到地上工作惠特沃斯高级烤箱农场的Granville现在作为Ashtanga瑜伽教练成功地开展业务但它并不总是那样,尽管自20世纪70年代以来他一直对瑜伽感兴趣这位52岁的老人说:“我有一天要在罗奇代尔的一个建筑项目上开始工作我意识到我不再需要继续作为一个木匠工作,而是可以继续我的瑜伽老师的道路所以我放下工具,把车锁起来,把钥匙拿回工头然后离开现场''这是正确的决定,可能是他一生中做出的最好的决定因为他现在经营Ashtanga瑜伽课遍布大曼彻斯特,定期接受国际瑜伽教学邀请他还在埃及,葡萄牙和希腊等各种异国情调的地方组织瑜伽假期.Granville有一种独特的瑜伽教学方法,将体育活动与精神基础相结合 “我最初接受了Lyengar瑜伽教师的训练,并在我发现Ashtanga Vinyasa时调整了这些知识这种方法更具活力,其活力可使身体出汗,释放肌肉组织和内脏器官深处的毒素这样可以产生健康,健美和柔韧的身体 “瑜伽还可以帮助解决姿势问题,增加身心健康,鼓励更多的身体意识这有助于为自己培养更积极的心态”Granville对瑜伽的热情始于20世纪70年代20岁时,他在工作一天后在电视机前放松“当时瑜伽对英国来说是非常新的,我想亲自尝试一下,